As maçãs crescem em pequenas árvores que florescem na primavera e produzem frutos no outono.
A maçã faz bem para a saúde e para o corpo.
As fibras da maçã faz com que você fique saciado por mais tempo. Qualquer alimento com pelo menos três gramas de fibras é uma boa fonte de nutrientes, já que a maioria das pessoas deve consumir de 25 a 40 gramas por dia.
O consumo regular de maçã com casca é excelente para se prevenir doenças. Com a ingestão recomendada de uma unidade por dia: Diminui o colesterol, ajuda a manter você magro, previne problemas respiratórios, combate resfriados, diminui o risco de diabetes, melhora as funções cerebrais.
